社團個別活動申請
檔案編號 A1080131001
社團名稱 棒球社
*活動性質
*活動名稱 棒球研習
*活動日期起迄 1080316 ~ 1080511
*活動地點 大漢橋棒球場、校內重量訓練室
*參加對象 社員  約 11 人
*活動目的 希望棒球社的各位社員,可以藉由外聘教練的帶領,讓大家對於棒球這項運動擁有更多的知識與了解,技術方面或是一些基本的觀念都可以有明顯的進步,因為這些東西在棒球場上都是缺一不可的!還有也希望可以透過教練的帶領,讓大家可以更有系統化的消化與吸收。
*活動內容 每個周六早上8:00都會固定在棒球場進行練球活動!從一開始屬於基本的做操、熱身、傳接球、TOSS以及後半段屬於技術層面的訓練與練習 : 守備的練習、打擊技巧的學習、投捕手技術訓練、跑壘觀念還有分組打比賽來驗收球員自己本身的調整狀況,而練球活動的後半段,會幫大家安排一些關於體能的訓練,畢竟體能是需要從平日就開始慢慢累積,技術、觀念、體能都是缺一不可的。